Changement de vie à Lille et Valenciennes
En cette période de bilan de fin d’année, vous êtes nombreux à Lille et Valenciennes à faire un point sur votre avenir professionnel. Alors, explorons ici comment faire un bilan personnel pour un potentiel changement de vie dans le Nord !
Dans cet article, nous découvrirons ensemble des outils de développement personnel s’appuyant sur des techniques telles que la Roue de la vie et les principes de Frederic M. Hudson.
Comprendre le Changement et sa Nécessité
Le changement, souvent perçu comme intimidant, est en réalité une étape naturelle et essentielle de la vie. Rien n’est immuable, nous sommes en constante évolution et nous pouvons diriger notre changement, nos évolutions.
Toutes les transitions de vie se font en plusieurs étapes incontournables qu’il est nécessaire de franchir de manière adéquate pour amorcer un changement juste et porteur de sens.
Pourquoi changer pour son avenir professionnel ?
Le changement est une loi naturelle qui s’applique à l’ensemble de l’univers. Toute chose, tout être, est par nature destiné à changer. Changer, c’est évoluer d’une situation souvent problématique vers quelque chose de plus souhaitable. Cela implique de sortir de sa zone de confort, d’explorer de nouvelles solutions….
Comment engager le changement ?
Pour commencer, sachez qu’il est naturel de résister au changement. Mais cette résistance est souvent source de douleur et d’inconfort. La reconnaître est le premier pas vers une évolution professionnelle épanouissante.
Pour approfondir la réponse à la question « comment ?», un autre questionnement en coaching sera : « Qu’avez-vous déjà essayé de faire pour résoudre ce problème ? ».
La tendance naturelle consisterait à apporter des « solutions de facilité ». Si cela fonctionne, tant mieux ! Néanmoins, si les premières réponses apportées ne vous donnent pas satisfaction, n’essayez pas d’insister ! Il vaut mieux trouver un nouvel angle d’attaque grâce à des outils de Développement Personnel.
Utiliser la Roue de Hudson pour l'Auto-Évaluation
La Roue de Hudson est un outil efficace pour évaluer sa situation dans le cycle du changement. Cet outil a été développé par Frederic M. Hudson, un philosophe, éducateur, écrivain et leader d’opinion américain dans le domaine du développement des adultes. Il permet d’éclairer le chemin de changement d’une personne en permettant à celle-ci de se positionner et de comprendre ce dont elle a besoin pour utiliser au mieux son investissement intellectuel, affectif et matériel.
Se Situer dans le Processus de Changement
Concernant votre métier, voici 2 questions à se poser pour vous situer dans le processus de changement :
- Où vous situez-vous actuellement dans votre carrière ?
- Êtes-vous au début d’un changement, en plein milieu, ou à la fin d’un cycle ?
Cette prise de conscience est cruciale pour planifier la suite de votre avenir professionnel à Valenciennes ou Lille.
Identifier les Besoins et les Actions Nécessaires
Voilà 2 autres interrogations importantes pour faire un point sur votre parcours professionnel en vue d’un changement :
- Quels sont vos besoins actuels pour avancer dans votre carrière ?
- Que pouvez-vous faire concrètement pour répondre à ces besoins ?
Dans une grande majorité des cas, l’accompagnement par un coach professionnel est à privilégier.
La Roue de la Vie : Évaluer et Ajuster
La Roue de la vie aide à évaluer la satisfaction dans différents domaines de la vie et à trouver un équilibre. Elle tire son origine dans la culture indienne sous le nom de « roue de l’existence ».
Prenez un moment pour évaluer votre degré de satisfaction dans 8 domaines de la vie : l’environnement physique, le travail, les loisirs, le développement personnel, la vie amoureuse, les relations familiales, la santé et les finances.
Un exercice pour amorcer le changement de vie
En un clin d’œil votre degré de satisfaction dans les 8 domaines cités précédemment. En guise d’introduction au changement, voici un exercice à réaliser. Pour chaque thématique, attribuez une note de 1 à 10 (1 étant la note la plus basse : vous n’êtes pas du tout satisfait(e) dans ce domaine de votre vie, 10 étant la note la plus élevée).
Voici des questions à vous poser pour évaluer votre satisfaction :
- Environnement physique : vous plaisez-vous là où vous habitez ? Êtes-vous plutôt ville ou campagne ? Climat chaud ou froid ? Votre réalité est-elle en adéquation avec vos envies ?
- Travail, carrière : faites-vous un travail qui vous plait ? Votre travail est-il reconnu à sa juste valeur ? Avez-vous des perspectives au sein de la société où vous travaillez ?
- Loisirs, plaisir : pratiquez-vous des loisirs en dehors de votre travail ? Vous accordez-vous des moments rien que pour vous ?
- Développement personnel : avez-vous des rêves ? Vous fixez-vous des objectifs à atteindre ? Mettez-vous en place les moyens nécessaires à la satisfaction de vos besoins ?
- Amour, vie de couple : votre situation amoureuse vous satisfait-elle ? Partagez-vous des projets à deux ?
- Amis, famille : disposez-vous de suffisamment de temps pour passer des moments entre amis ou en famille ? Vos relations sont-elles saines et harmonieuses ?
- Forme, santé : vous sentez-vous plein d’énergie ? Ou au contraire vidé…
- Argent : avez-vous suffisamment d’argent pour répondre à vos besoins de base ? Avez-vous l’argent nécessaire à l’accomplissement de vos rêves ?
Maintenant que vous vous vous êtes questionné(e) :
- Comment vous sentez-vous ?
- Êtes-vous surpris(e) ?
- Quel domaine voudriez-vous améliorer le plus et surtout en 1er ?
- Quelles actions simples pourraient être mise en place pour aller vers « l’idéal » ?
Planifier les Améliorations
Sur la base de cette évaluation, quel domaine souhaitez-vous améliorer en premier ? Quels sont les petits pas que vous pouvez faire dès maintenant pour progresser ? Que vous habitiez Lille ou Valenciennes, il existe une multitude d’opportunités pour vous mettre en route sur le chemin de votre changement.
Un accompagnement réussi pour un changement de vie
Sandrine Vincent propose un accompagnement dans ce processus de changement.
Prise de Recul et Définition d'Objectifs
Avec l’aide de Sandrine, prenez du recul sur votre situation actuelle et définissez des objectifs clairs et réalisables pour votre avenir.
Mise en Place d'un Plan d'Action
Développez un plan d’action pour atteindre ces objectifs. Sandrine vous aidera à rester concentré et motivé tout au long de votre parcours.
Faites-vous accompagner par Sandrine Vincent !
En cette fin d’année, prenez le temps de faire le point sur votre carrière dans le Nord. Avec l’accompagnement de Sandrine Vincent, explorez vos options, évaluez votre satisfaction actuelle et planifiez pour l’avenir.
Concluons avec une citation : « le changement n’est jamais douloureux. Seule la résistance au changement est douloureuse ».
Envie de transformer votre avenir professionnel et ou personnel ? Contactez Sandrine Vincent pour un accompagnement personnalisé et commencez à construire dès aujourd’hui votre nouvelle trajectoire de travail dont vous rêvez à Lille et Valenciennes.
